一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋
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5块钱搞定一大锅!只需要2-3种食材!
没有比这更简单的了!
快冲啊!抱着盆吃也不怕胖!
减脂低卡 棉花糖般空气口感!
🍦
食材:
(298千卡,真的一大锅,建议食材减半)
牛奶 400ml
魔芋精粉 10g
赤藓糖醇 10g(微甜,多点更好)
🥣
做法:
1、牛奶中火煮至冒泡后,转小火加热,不停搅拌大概5分钟左右(还是水状,不必太浓稠)
2、放凉后,冰箱冷藏2小时以上
3、加代糖和魔芋粉,打蛋器高速打发成奶油状
4、冰箱冷冻5小时搞定!
祝各位好吃不胖哦!
一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋的做法步骤
步骤 1
做法:
1、牛奶中火煮至冒泡后,转小火加热,不停搅拌大概5分钟左右(还是水状,不必太浓稠)
2、放凉后,冰箱冷藏2小时以上
3、加代糖和魔芋粉,打蛋器高速打发成奶油状
步骤 2
3、打蛋器高速打发成奶油状
4、倒入容器,冰箱冷冻5小时以上即可
菜谱创建时间:2022-07-03 14:34:18