超快手早餐四—空气炸锅法式咸三明治

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作者: 爱吃狼猫猫
每天早上不知道吃什么,这是每个上班族和妈妈们最头疼的事情了。天天煮面条是真的不行,不用2周就吃腻了,而且单纯碳水营养不够丰富。 那就来个营养丰富的三明治,正好家里有土司片,为了操作方便不用看管,我们这次用空气炸锅来做。

用料

超快手早餐四—空气炸锅法式咸三明治的做法步骤

步骤 1

先来个材料大合照,都是家里常备的材料。还可以加上西红柿,生菜,芝士片。

步骤 2

打两个鸡蛋,放入一点点料酒 ,目的是去腥。

步骤 3

撒入黑胡椒粉.我用的是现磨的黑胡椒,这样味道更浓郁一些。

步骤 4

放入适量的盐,把鸡蛋打散,放在一边备用。

步骤 5

把火腿肠切成土司片的长度,并且切成片状。

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步骤 6
步骤 6

拿出吐司片,抹上番茄沙司。

步骤 7

摆放上切好的火腿肠片

步骤 8

上面加上芝士片,这里有西红柿,生菜的可以加进去,然后盖上另一片涂好番茄沙司的面包。

步骤 9

空气炸锅中铺好油纸,放入组合好的三明治,我家锅比较大,一次可以放2个。

步骤 10

把刚才打散的蛋液刷在土司表面。放入空气炸锅150度2-3分钟。

步骤 11

2-3分钟后表面蛋液凝固,把三明治翻个面,另外这面也刷上蛋液。放入空气炸锅后也是150度2-3分钟,因为蛋液比较薄,时间可以不用那么长,喜欢酥脆一点的可以适当提高温度,并增加时长。

步骤 12

做好的法式三明治拿出来,斜切一刀,放到盘子里面, 配上水果和牛奶或者咖啡就可以享用了!

超快手早餐四—空气炸锅法式咸三明治的小贴士

空气炸锅每家的温度有所不同,大家要根据自己家的空气炸锅进行适当调整。

菜谱创建时间:2022-07-03 17:10:16
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