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番茄金枪鱼意粉懒人版的做法

番茄金枪鱼意粉懒人版

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作者: Rockcandy
Rockcandy
深色蔬菜加海鱼加低gi的意粉

用料

番茄金枪鱼意粉懒人版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先用清水煮好意粉。我这种大概8分钟可以煮软。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切片,放一点油,煎出汁,再放清水,没过番茄。我不介意吃皮,所以可以不用去皮,可以偷懒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮到番茄已经变软以后放入蚝油跟番茄酱。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再按自己的口味放入意式香料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把意粉倒入里面稍煮一下。再倒入金枪鱼就完成了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢汁的可以在前面的第2步多放水。

菜谱创建时间:2022-07-04 19:26:18
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