锅中放橄榄油，洋葱碎翻炒至洋葱变软
加入牛肉末，中火翻炒至油变清亮
加入番茄丁，最好用熟透的番茄，翻炒至番茄变软
加入番茄酱，研磨一点黑胡椒碎，盖上锅盖改小火熬制汤汁浓稠，最后撒上一点欧芹碎即可
熬酱的时候把意面煮熟备用 取出佳沃三文鱼排，用厨房纸巾吸干水分，抹上海盐黑胡椒腌制十分钟
平底锅中喷上油，中火把三文鱼两面煎至金黄即可
煮熟的意面拌上肉酱，再搭配上三文鱼排，元气满满