手抓饼从冷冻室拿出来解冻，不用放太久，不然会变得特别软。然后把手抓饼四等分，把香蕉切丁分别放入四片的一边。
将饼子折叠，用叉子封好，平底锅可加一点玉米油之类的，也可不加。
小火煎至两面黄，注意一定要小火。
煎好后装盘。
真的特别好吃，又非常简单。