香蕉燕麦蛋糕/无糖无油
162人浏览
1人收藏
0人做过
作者：
wi00ll
真的好吃！！！我弟都说好！
用料
芭蕉/香蕉
1只（我开的芭蕉114克）
牛奶
40克
鸡蛋
1个
燕麦（桂格奇亚籽混合即食燕麦片）
25克
泡打粉
1克
全麦粉
15克
代糖
15克
装饰：
蓝莓
20颗
奇亚籽
2克
亚麻籽
3克
香蕉燕麦蛋糕/无糖无油的做法步骤
步骤 1
将香蕉/芭蕉碾碎 ➕上述材料混合 把蓝莓装饰上面 有坚果啥的都可以放 还可以放切片的香蕉
步骤 2
烤箱预热 后烤上下火180度 20分钟左右 看自己的烤箱哈
步骤 3
热量：一份在403kcal左右
菜谱创建时间：2022-07-11 21:47:03
打开App收藏
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
211 人做过
古法酸梅汤｜夏日必备！酸酸甜甜超好喝
8 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
烤箱大全
蛋糕大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3701 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
29 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
作者的其他菜谱
紫薯黑芝麻餐包/减脂/低卡/简单无油无糖/内附热量
馅多多减脂伪黑芝麻亚麻籽燕麦奶酥全麦欧包/免揉/新手/亚麻籽/希腊酸奶/乡村面包/列巴/无油无糖/内附热量
黑芝麻乳清贝果/减脂馅多多伪黑芝麻奶酥贝果/手揉/超简单/新手第一次
1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！
评分 8.4
44 人做过
宅家快乐水
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
218 人做过
菠萝排骨
评分 7.9
368 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
203 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1367 人做过
4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆
1 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
348 人做过
超好喝的胖东来的番茄果蔬汁
2 人做过