西兰花素炒
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作者：
噜噜汩汩
很清淡的一道低脂家常菜 还原食材本身的味道 调味料我只用了盐
用料
胡萝卜
半根
西兰花
半颗
黑木耳
抓一把
盐
适量
西兰花素炒的做法步骤
步骤 1
西兰花掰小朵 黑木耳泡发 洗净后一起焯水（煮1～2分钟即可） 捞出稍加沥干水分
步骤 2
锅中倒油 油热放入胡萝卜片大火翻炒2分钟
步骤 3
倒入黑木耳、西兰花翻炒几下 撒些盐 炒匀出锅
步骤 4
装盘 色彩很鲜艳
步骤 5
尝一口吧
菜谱创建时间：2022-07-13 17:22:05
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