空气炸锅版无油宫保鸡丁

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作者: 菠萝的蜜
疫情宅家,买不到其它肉,只有冷冻的鸡胸肉,每天的蛋白质不能少,这个菜非常适合做为这个物资匮乏的时候的菜,因为一个菜,有蛋白质,有坚果,有蔬菜,而且配饭是极好的,用空气炸锅做起来简单的新手都能做出来媲美大厨的口味

用料

空气炸锅版无油宫保鸡丁的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切丁,放0.5勺淀粉,胡椒粉,盐,料酒,码味腌制半个小时以上。可以放在冷藏腌制,黄瓜去掉中间籽,切丁。花生米用水洗一下喷点食用油放入空气炸锅,180度8分钟。鸡丁腌制好后垫上锡纸空气炸锅15分钟,中间翻一下

步骤 2

把生抽,醋,糖,耗油,淀粉,搅在一起用这些调料量的一倍的水化开,起锅烧热,然后转小火炒香郫县豆瓣酱一半的大葱和花椒粒,注意不要糊了倒入调料水,熬一下,倒入鸡丁,黄瓜丁翻遍一分钟,倒入花生米放入剩下的大葱,淋点花椒油就能出锅了,我喜欢直接盖在米饭上,再配一包拌饭海苔,绝了!快去试试唉!

菜谱创建时间:2022-07-20 00:26:45
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