鸡胸肉加蒜片，生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉各一勺，拌匀后方一旁腌制20分钟
把喜欢吃的蔬菜，例如红薯、西红柿、蘑菇、甜椒、茄子等切片，加入“红色夏日”葵花籽油和盐，一勺黑胡椒粉，搅拌均匀，放入烤盘，150度烤15分钟
起锅倒少量油，放入鸡胸肉，不要着急翻面，旁边铺上蔬菜
待鸡胸肉两面金黄后就可以出锅啦！