解暑热一酸梅汤
材料：
乌梅15克，山楂15克、玫瑰花10克（也可以换成洛神花），陈皮6克、生甘草5克、桂花3～5克、冰糖适量
做法：
1.先把乌梅、山楂、玫瑰花、陈皮、甘草放在清水里冲洗干净
2.锅中加2500毫升水，烧开，放入洗好的材料煮20分钟
3.再添加500毫升的开水，放入冰糖，再煮10分钟
4.煮好之后，过滤掉残渣
5.然后加入桂花即可，好看又好闻
6.放温后饮用，口感一级棒
乌梅，生津养阴、开胃；山楂，消食健胃，行气化瘀；玫瑰花，柔肝醒胃、行气活血，平心顺气除烦；陈皮燥湿化痰；甘草，补脾益气、清热解毒。一起煮水喝，补津液、开胃消食、化痰祛湿、止汗止咳，是最适合夏日的天然饮品
菜谱创建时间：2022-07-24 08:07:39