简单好吃的青椒炒腐竹

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青椒:防癌抗癌,促进消化,降脂减肥,富含vc 腐竹:含有丰富的蛋白质,铁,钙,麟等微量元素,同时也是减肥利器哦! 这两个搭配在一起,营养均衡,减脂又美味!!

用料

简单好吃的青椒炒腐竹的做法步骤

步骤 1

腐竹泡软(我泡了2个小时,时间不重要,重要泡软)

步骤 2

青椒切条

步骤 3

切好葱姜蒜(不喜欢可省略)

步骤 4

准备好调料汁,少许盐,鸡精,半勺蚝油,1勺生抽,一勺水搅拌在一起。炒菜的时候使用!

步骤 5

葱姜蒜爆香(真的太喜欢这个味道了)

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步骤 6
步骤 6

青椒去生

步骤 7

倒入腐竹翻炒

步骤 8

倒入调料汁,翻炒至收汁(尝一下味道,出锅前可调整)

步骤 9

美味出锅喽!!

简单好吃的青椒炒腐竹的小贴士

1:注意泡腐竹时间,很多腐竹需要泡4小时以上,提前泡好 2:调味汁不要放太多盐,避免太咸

菜谱创建时间:2022-07-27 19:28:33
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