石斛沙参玉竹汤(滋阴润肺汤)

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作者: 乐妈的汤谱
小孩晚上有些咳,也有点燥,睡的不太安稳,所以煲个养阴清热的汤水。 石斛的作用很多,也是我家常备的汤料之一,平常用于煲汤炖汤或者用养生壶煮个水喝也很棒。 今天推荐的这款汤,我加了小孩子都常用的麦冬,这款汤有养阴益气、提高抵抗力、润肺止咳、清心火、健脾养胃、滋阴清热的功效。

用料

石斛沙参玉竹汤(滋阴润肺汤)的做法步骤

步骤 1

备好材料,以上份量是三人的量,大家可以酌情加减。

步骤 2

猪骨头和汤料分别洗干净,下锅,大火煲滚,滤去浮末,调中小火继续煲一个半小时。加盐调味即可饮用。

菜谱创建时间:2022-07-28 10:45:16
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