什锦烩饭（爱吃烩饭），电饭煲焖饭，焖饭

1 将油、短粳米、新鲜香菇、胡萝卜、土豆、玉米粒、盐和水放入主锅，以7分/Varoma/反转速度1拌炒。 2 用刮刀棒兜底翻拌后，再以烩饭 烹煮，盛入碗内，即可享用。

营养价值 每1人份 热量 1493.7 kJ /357 kcal 蛋白质 7.5g 碳水化合物 69.6g 脂肪 5.2g 饱和脂肪 0.5g 膳食纤维 0.5 g 钠 275.8 mg

电饭锅焖饭 1五花肉加少许淀粉蚝油腌制下锅煸炒至微黄 2加土豆，胡萝卜，香菇翻炒出香味。 3洗米煮饭。水比平时煮饭略少，加入炒好的配菜，加点酱油。煮饭键。等待出锅。

开始煮

这次没减水，比较软。