霸王花银耳玉竹汤
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作者：
玲家小厨房
平时痰多、大便不规律、雾霾天气、熬夜火气
用料
霸王花
4朵
玉竹
10克
蜜枣
2个
莲子
15克
银耳
1/4朵
百合
15克
响螺肉
30克
瘦肉
500～700克
姜
1片
霸王花银耳玉竹汤的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
螺肉加姜片泡3～5小时(可用温热水浸泡) 霸王花、雪耳浸泡半小时，洗净备用 玉竹、百合、蜜枣、莲子洗净
步骤 3
猪肉切块焯水洗净
步骤 4
所有食材加入适量水炖煮1.5～2小时
步骤 5
放入适量盐调味（不加盐也可）
菜谱创建时间：2022-07-30 20:15:07
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