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减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法

减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足

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Maan大敬子的小日子
这次我做的超大份(2-3人份) 大家可以同比例减少用料,做一人份

用料

减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉切成大方块、口蘑切成小块、蒜拍好去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将淀粉、生抽、老抽、料酒、糖、现磨黑胡椒放入鸡胸肉碗中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

戴手套翻拌均匀,腌制10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,热油后加入蒜瓣儿爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下鸡胸肉炒熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入口蘑几分钟出水后加入现磨黑胡椒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁后倒入盘中,加入一点罗勒碎即可!

菜谱创建时间:2022-08-04 12:54:55
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