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苦瓜酿肉的做法

苦瓜酿肉

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作者: 韩筱梵
韩筱梵
很多朋友不能接受苦瓜的苦味,但这道苦瓜酿肉的味道就不会很冲,并且制作方法简单,是一道很家常的菜肴。苦瓜有清心明目、降低血糖之功效,最适合燥热的夏天食用。

用料

苦瓜酿肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料。杂菜如果买不到这种袋装的,可以自己买胡萝卜切粒,玉米粒,又或者不加,直接用纯肉150克。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜切断,用小勺子挖去中间的瓜瓤部分,然后烧开水,在水中加入一勺盐,些许油,加入苦瓜焯水。这一步主要是去除苦瓜的少许苦味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂菜也加入热水中焯水断生。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出杂菜和猪肉糜和均匀。加入适量盐酱油调味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将猪肉肉糜塞进苦瓜。大火煮开水后,上锅蒸10分钟即可。

菜谱创建时间:2022-08-06 17:08:45
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