减脂期一碗饭一碗菜系列菜谱1
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这个菜是我最近减脂餐最爱，搭配米饭或者馒头吃，都非常赞！简单易做又美味，一碗米饭一碗菜，菜量饭量一目了然，掉秤也是妥妥的。不管你是喜欢炫米饭还是馒头，都是绝配！喜欢辣的集美就把青椒换成螺丝椒，吃不了辣的就用甜椒，味道都很棒！
一人量菜谱如下⬇️
减脂期一碗饭一碗菜系列菜谱1的做法步骤
步骤 1
青椒洗净切成丝，绿豆芽洗净备用，鸡蛋两个打入碗中搅散
步骤 2
锅烧热，加入两三勺油，倒入鸡蛋迅速划散，七八成熟时加入青椒
步骤 3
加入绿豆芽，继续翻炒，此时可加入一点清水，避免豆芽未出水有些糊锅
步骤 5
拿来夹馒头吃也很棒哦，馒头我得吃三个，自己做的，个头比较小！
菜谱创建时间：2022-08-09 01:17:24