清蒸鳕鱼（宝宝辅食）

1.2万人浏览 387人收藏 1人做过

作者：微笑在我心中

挪威北极鳕鱼，源自挪威冰冷纯净海域，鳕鱼富含蛋白质、维生素和必需氨基酸，具有很高的营养价值～尤其是清蒸鳕鱼，做法简单，鲜嫩可口营养健康很适合宝宝吃～

用料

宝宝轻盐酱油

宝宝食用油

清蒸鳕鱼（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

鳕鱼冷水解冻，洗净用厨房纸吸干水份，淋一点新鲜柠檬汁腌制5分钟。。。

步骤 2

鳕鱼下放二姜片。。。

步骤 3

鱼上放小葱段。。。

步骤 4

水开上锅或蒸箱蒸7-8分钟，出锅倒掉多余汤汁。。。

步骤 5

淋上加热的辅食用油，轻盈酱油葱花即可～

菜谱创建时间：2022-08-11 23:07:46

打开App收藏

番茄炖鳕鱼

评分 7.0 27 人做过

挪威北极鳕鱼｜宝宝辅食｜鳕鱼蒸蛋营养💯

评分 9.2 13 人做过

清蒸鱼块（简单快手，鲜美营养低脂）

评分 7.9 40 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

饺子馅做法

羊肉汤做法

全部菜谱分类

家常菜-炖鳕鱼

傻瓜版银鳕鱼西京烧

评分 8.7 9 人做过

作者的其他菜谱

家常月子餐（妈妈的味道）

彩椒黄瓜炒虾仁

烘焙/奶香芝麻海苔肉松蛋糕卷

香煎狹鳕鱼（绝不出水）

宝宝营养餐－鳕鱼香菇粥

评分 8.0 95 人做过

拌明太鱼干

评分 7.0 11 人做过

酸甜番茄狭鳕鱼汤

评分 7.8 8 人做过

好吃到爆的炸鱼排，万能的方子，可炸一切

评分 8.9 50 人做过

蒜香烤银鳕鱼 | 懒人必学的高蛋白减脂餐，空气炸锅就能搞定！

宝宝营养辅食，鳕鱼番茄汤面

宝宝辅食鳕鱼松

评分 8.5 10 人做过

清蒸鳕鱼块