清爽饱腹越南卷

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作者: Giselle不赖皮
减脂期每一餐都像恩赐,必须认真对待。所以我总会感兴趣那些味道好配料表干净的料汁,用来丰富单一的口感。味好美柠檬奇亚籽沙拉汁热量不高、配料表干净,不仅可以用于沙拉,还可以搭配相对「油腻」的午餐肉,给夏天的清晨来一份饱腹又清爽的早餐。

用料

清爽饱腹越南卷的做法步骤

步骤 1

越式春卷皮泡水,材料备齐

步骤 2

午餐肉切条,无油下锅煎出油

步骤 3

鸡蛋打散,用刚才的锅摊个蛋饼(省油省热量~)

步骤 4

黄瓜洗净擦丝

步骤 5

用泡好的越南春卷皮包好,满满淋上味好美柠檬奇亚籽沙拉汁,饱腹又简单的早餐开吃了~

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步骤 6
步骤 6

料汁酸甜口儿,里面有粒粒奇亚籽。0脂肪,配料表也干净,是刷脂期合格的调味料。简简单单的越南卷做起来吧~

菜谱创建时间:2022-08-13 07:58:07
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