苦瓜对半切开
去瓤
切片儿
用水浸泡30分钟,去苦
锅里加水,烧开下沥干水的苦瓜,下姜片。
里脊肉提前切片,红薯淀粉加水抓匀。
水开始翻滚时,一片一片下肉,千万不要搅拌(怕散粉)。
不要搅拌
肉片熟后,捞去浮沫,加点香油,加盐,尝一下咸淡,根据自己的喜好来。
起锅,装碗。(喜欢枸杞的,可以撒几粒枸杞点缀;喜欢葱花的,可以撒几粒葱花。这汤我就爱这样子的)
1、清水泡苦瓜会去掉一些苦味。2、汤有点儿苦瓜味,吃着吃着,小朋友都能接受苦瓜了。