除了玉米油和黑芝麻全部放入打面缸
揉到粗糙的拓展阶段放玉米油，混合均匀后倒入黑芝麻揉匀拿出面团，平均分割5份揉圆后醒半小时
整形后放发酵箱准备1000克水50克糖，烧冒小泡后将发酵好的贝果正反面各煮30秒捞出后放进预热好的烤箱，热风200℃17分钟，自己烤箱自己掌控
各种健康贝果三明治可以吃起来了