如图备菜
热锅（锅是平底不粘锅）倒油（油不要多，一点就可以），爆香大葱和小米辣，磕一个鸡蛋锅铲快速划开，越碎越好，加一点点油，放午餐肉香菇和苋菜翻炒，这时候要调味（放盐、白胡椒粉、味极鲜酱油），再放米饭，不停的翻炒翻炒翻炒翻炒翻炒，到手酸～不是，到翻炒均匀，关火，加香葱香菜碎再翻炒两下，出锅。普普通通有肉有菜营养均衡健康家常的一餐，美味即成！
美食美器 大家可自由发挥了