鲜上加鲜-雪菜年糕煮黄鱼

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作者: 珊瑚的珊
最近真的疯狂爱上大黄鱼,深海网箱生态养殖的大黄鱼已经跟野生大黄鱼口味上差异不大,配合适当的烹调方法,味道真的鲜上加鲜。

用料

鲜上加鲜-雪菜年糕煮黄鱼的做法步骤

步骤 1

黄花鱼清洗干净,用厨房纸吸干水份。 姜切片。洋葱切丝。我家人不爱小葱,我用洋葱代替。 雪菜切丝,流水冲一下,去掉一些盐份。冲洗后挤干水分。

步骤 2

锅烧热,放入油,及洋葱丝姜片,中小火 再等待油热。翻炒一下洋葱丝和姜片。 多力压榨玉米油,采用精选的非转基因的玉米胚芽,富含植物甾醇和维生素E,适合各种煎炒煮炸各种烹调方式。

步骤 3

锅热后放入黄花鱼,两面煎金黄。

步骤 4

煎黄鱼鱼皮完整的要点是:锅够热,油烧热到位,耐心煎,就会双面鱼皮完整。(这个视频是之前一次用小葱做黄鱼拍下的,这个锅只要锅烧热充分,油热得到位,鱼随便煎,不破皮随便滑动都行)

步骤 5

鱼煎好后拨到一边,放入雪菜,翻炒香。锅边浇入花雕料酒。

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步骤 6
步骤 6

加入开水(开水!开水!开水!重要的点说三次!) 加盖小火煮鱼5分钟。

步骤 7

加入年糕,加入盐、糖、胡椒粉调味。(盐不要一次性下太多,雪菜自带咸味,煮后会释出咸味,后期煮的时候水份也会蒸发一些,放盐前要试试汤的咸度,酌量减盐),继续中小火煮5分钟。

步骤 8

年糕煮软,喜欢小葱的加入葱花。

步骤 9

鲜上加鲜的雪菜年糕煮黄花鱼完成了。

步骤 10

多力多压榨玉米油在煎炒上都表现出色,烟点高,非常适合高温烹调。

步骤 11

今日还用多力压榨玉米油做了一个锅气满满的甜玉米午餐肉蛋炒饭。

鲜上加鲜-雪菜年糕煮黄鱼的小贴士

煎鱼不破皮小技巧:1,鱼身一点要用厨房纸巾吸干水份。2,锅热、油热,足够热再放鱼。3,如果怕鱼水份不够干会沾锅,鱼身抹上薄薄地一层干粉(但我的这个硬质氧化锅,煎高淀粉必定粘锅,所以我一般用多几张厨房纸吸干水份)4,鱼要新鲜,从冰箱拿出来后回温要回到常温。5如果没信心给鱼翻面,那就煎单面(不翻面直接下开水),加开水后粘住的的鱼皮会跟锅分离开来。 这个菜参考宁波菜的做法,一定要下年糕。吃过这个后,我才觉得宁波人可太会吃了。

菜谱创建时间:2022-08-20 19:30:23
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