将3-4个鸡蛋打入盘中并搅散（不然微波炉里蛋容易炸），然后放入微波炉叮45秒，取出会发现边缘蛋液开始凝固，这时将凝固蛋液拨到另一面并推至盘中间（这样操作可以避免蛋炸）
再次将蛋液放入微波炉中加热1分钟后取出，根据状态选择是否再次加热，一般总共不超过3分钟可以全熟
芝士片撕碎铺在烤蛋表面放入微波炉叮30秒，然后挤上蕃茄酱就可以享用美味啦
这是加上肉松牛排的