土豆1个去皮洗净切条，锅中火热下少许食用油烧热，放入土豆条煎约3分钟（要翻面)。
将薯条移至一侧，放入肉排(用盐.胡椒粉腌制二十分钟左右再用少许油抓匀)
肉排三分钟翻面后可放入自己喜欢的蔬果或鸡蛋。
0K！出锅装盘享用吧！(全部约十五分钟)
羊排~~~
薯条.南瓜.蘑菇.羊排！
薯条.蘑菇.鸡蛋.酱汁猪排！