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减脂餐要吃好
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作者：
猫君123
用料
减脂餐要吃好的做法步骤
步骤 1
先切一切，蔬菜这里都可以换成喜欢的款式(当季的最好)
步骤 2
鸡胸肉，可以一片二，加点盐，糖，白胡椒，料酒，淀粉抓匀后，进冰箱30分钟腌制入味
步骤 3
热水➕盐来点底味，蔬菜先焯水(50秒)，鸡胸肉焯水(1分钟)
步骤 4
接下来放点油醋汁，油醋汁什么品牌无所谓，主要适合自己的
步骤 5
Okkk，最后来点芒果，撒点亚麻籽，开吃咯
减脂餐要吃好的小贴士
鸡胸肉这个腌制方法是基础，基本肉类都可以用 减肥餐觉得不好吃的，纯粹是因为被高盐高糖麻痹了味蕾，其实食材清淡下来，万物都减。。。好吧~_~
菜谱创建时间：2022-08-25 13:30:25
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