😋好吃到流口水的干拌牛牡蛎

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作者: 记忆飞翔
精选牛板腱,内含嫩筋,鲜美多汁有嚼劲,搭配零脂低糖的味好美黑椒汁,非常适合减脂期食用。我们不用担心长肉肉了,也不用担心嘴巴不快乐了😀😀

用料

😋好吃到流口水的干拌牛牡蛎的做法步骤

步骤 1

准备食材:牛牡蛎、香菜、蒜头、姜。

步骤 2

锅里放水,加入姜片、味好美黑胡椒、料酒,大火煮开。下入牛肉,煮7秒捞出。

步骤 3

牛肉放入碗中,放油炸花生米、香菜和切碎的蒜头。香菜和花生米,可以根据自己喜好增减用量。

步骤 4

来调个万能拌菜汁吧:薄荷生抽、白糖、味好美黑椒汁、鸡精、芝麻油。拌匀。

步骤 5

万能拌菜汁倒入牛肉中拌匀。

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步骤 6
步骤 6

裹满酱汁的牛肉,一口接一口停不下来。记住:多吃牛肉不长肉哦!

菜谱创建时间:2022-09-03 12:52:58
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