花生提前放烤箱烤一下,很香,可以脱皮,也可以不脱
花生量没过刀片即可
加水,加一点点糖
开启破壁机,10档打2分钟
奶白色的花生奶就做好了,味道非常赞,没有任何添加剂
用Vitamix 破壁机便携杯装着可以保鲜,夏天也可以加几个冰块,口感也很好
花生先烤熟,同样也适用于腰果,燕麦