三步快手减脂菜鸡腿肉凉拌黄瓜
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作者：
华夫饼炒鸡块
今天是一份只需183千卡的超级简单实需四种调料的黄瓜拌鸡腿肉
用料
鸡腿
1只
黄瓜
半根
柠檬
1个
无糖酱油
2勺
盐/零卡糖
5克
黄灯笼辣椒酱
少许
三步快手减脂菜鸡腿肉凉拌黄瓜的做法步骤
步骤 1
鸡腿冷水料酒煮20分钟放凉
步骤 2
黄瓜擦丝，柠檬切片，鸡腿撕块
步骤 3
加一勺无糖酱油，少许零卡糖，盐拌拌，最后放入🤏灵魂黄灯笼辣椒酱即可
菜谱创建时间：2022-09-06 10:23:02
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