不会还没吃过火龙果燕麦坚果酸奶早餐吧？
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火龙果:
延缓衰老、保护血管、润肠通便
火龙果中花青素、维生素E的含量较为丰富，有抗氧化的功效！
奇亚籽:
平衡血糖，皮肤更健康，降低心血管疾病！
巴旦木:
预防便秘，保护肌肤，补脑健脑！
南瓜籽仁:
解读驱虫，暄肺理气，补气益血！
酸奶:
润肠通便，补钙，提高免疫力！
不会还没吃过火龙果燕麦坚果酸奶早餐吧？的做法步骤
步骤 1
食材如上图所示！可以淘宝买so acai 等坚果，比较方便，健康。酸奶和火龙果到处都可以买到哈！
菜谱创建时间：2022-09-08 10:59:54