素炒西兰花
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作者：
深海蓝欣
用料
西兰花
朵
盐
克
大蒜
瓣
蚝油
勺
素炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花切小朵后用盐水泡十分钟
步骤 2
热水烧开后，放入洗好的西兰花超一下。控干水分备用！（超的时间长短根据自己的口感）
步骤 3
蒜片放入热油内，然后放入超好水的西兰花，放入蚝油和盐，翻炒均匀即可出锅
菜谱创建时间：2022-09-10 21:16:11
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