功效与作用
清热解毒、利尿消肿、润肠通便
1、清热解毒：赤豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，可起到清热解毒的作用，饮酒后可饮赤豆汤解酒毒；身体上出现疮毒后食用赤豆有辅助治疗作用。2、利尿消肿：赤豆入小肠经，还含有皂角甙，可刺激肠道，具有利尿作用。当出现心源性水肿、肾源性水肿、肝硬化腹水、脚气浮肿等疾病时可用赤豆食疗。3、润肠通便：赤豆中含有丰富的膳食纤维，可加速肠道蠕动，促进粪便尽快排出体外。4、补血养血：赤豆中含有丰富的铁元素，具有很好的补血养血作用，是贫血患者比较理想的食疗佳品。
简易赤豆美容养生汤的做法步骤
步骤 1
将所有食材清洗干净入砂锅，加入清水3000毫升，武火烧开后文火再煮30分钟，调味即可享用。
菜谱创建时间：2022-09-12 11:26:15