无花果煮梨
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糖糖营养美食
无花果煮梨 在秋天比较燥的时节，可以吃一个清润的无花果炖梨。因为无花果既可以补肺气又可以补肾气。 原料：无花果（新鲜的3〜5个，干品可以多一点）、秋梨（1个） 做法： 1.梨连皮带核切成块，无花果切开， 2.锅里放水，把无花果和梨一起下锅炖煮，煮到差不多时加入冰糖或红糖，再煮一会儿就起锅，或不加糖。 这道食方，不仅要吃里面的无花果肉和梨肉，还要喝炖出来的汁水。汁水是这道食方的精华。 梨要带皮一起炖，效果才好。
用料
无花果
个
梨
个
冰糖
克
无花果煮梨的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
菜谱创建时间：2022-09-15 11:50:02
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