下饭神器-黑三剁

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这个菜是道云南菜,用云南的玫瑰大头菜来做的,上海也有大头菜,一般是类似萝卜干的做法,放点毛豆一起炒,用来过泡饭很好。黑三剁是要放肉糜和青椒丁一起,就是所谓的三剁,还有个红三剁,就是把大头菜换成番茄来做。

用料

下饭神器-黑三剁的做法步骤

步骤 1

原料:玫瑰大头菜,肉糜,青椒,指天椒

步骤 2

大头菜因为很咸,要先用水浸泡,把盐分拔出一部分。浸泡中途可以换一下水,大概浸泡1小时左右。

步骤 3

然后把大头菜挤干水分,切成2~3毫米见方的小丁备用。青椒冲洗干净去蒂也切成和大头菜差不多大小的丁备用。指天椒切小圈圈备用。

步骤 4

锅烧热,放油,先放入肉糜煸炒,加料酒和白胡椒粉去腥,要把肉糜的水分都炒出来,炒干,然后盛出备用。

步骤 5

再多放点油,倒入大头菜丁煸炒,炒出香味以后放入大量的砂糖一起翻炒来调节大头菜的咸味,再放入青椒丁、指天椒圈(我还加了点干葱碎)翻炒。

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步骤 6
步骤 6

再放入煸炒好的肉糜翻炒均匀即可。

步骤 7

这个菜用来下饭和粥都好,包你连下三大碗。

菜谱创建时间:2022-09-15 22:03:45
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