野菜肉包、凉拌菜、小米粥！
白萝卜丝蛋汤、炸鱼段、米饭！
囗水鸡、包菜拌煎蛋、铜锣烧、杂粮粥！
松茸鸡汤、蟹柳滑蛋、蔬菜沙拉、米饭！
韭菜馅饺子！
三明治、牛奶！
所有食材都可头天晚上准备成半成品，第二天早晨可以节约好多时间