干贝瑶柱冬瓜饺子

1898人浏览 98人收藏 0人做过
作者: Jan海参厨房
干贝:具有滋阴补肾的功能,补脾胃虚弱等症,常食有助于降血压,降胆固醇,补益健身。 冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,消耗肥胖多余的脂肪,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。 冬瓜还能起到护肾的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。

用料

干贝瑶柱冬瓜饺子的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮擦丝

步骤 2

静置盆中30分钟以上(不要加盐)

步骤 3

肉馅加干贝(请看干贝泡发)用勺子按碎干贝。

步骤 4

准备葱姜末

步骤 5

炸花椒油,花椒去除,将热油倒入葱姜中

展开全部
步骤 6
步骤 6

葱姜加入肉馅,加适量酱油和香油

步骤 7

加白胡椒粉一小勺

步骤 8

冬瓜挤水

步骤 9

分次倒入冬瓜汁约100毫升,把肉馅打上劲。

步骤 10

挤好的冬瓜 切碎

步骤 11

加入肉馅中

步骤 12

步骤 13

如果是手工擀皮就完美了,可惜了我的馅儿😄

步骤 14

这饺子的味道别提了!真是太鲜甜了!难怪古人曰:干贝“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”

步骤 15

剩下的冬瓜汁和剩下的饺子馅儿,做了冬瓜汁丸子汤😄 所以说冬瓜里面不要加盐,很重要‼️ 后面都有安排🤣

干贝瑶柱冬瓜饺子的小贴士

冬瓜丝里面不需要加盐,它会自然出水,擦冬瓜丝后再切碎一下,口感更好。干贝选择北海道的会鲜很多。

菜谱创建时间:2022-09-22 13:04:22
打开App收藏