减肥日记餐

所有的蔬菜水煮，自己调一个料汁蘸着吃

鸡胸肉水煮，撕条，香菜，1勺生抽，3勺醋，1勺油泼辣椒，一个小米椒剪圈圈，带手套揉捏入味。生抽和醋就按这个比例根据鸡胸肉的多少增加或减少。