小白菜排骨汤、辣炒鱿鱼、玉米汁、黑米饭！
韭菜盒子、凉拌土豆胡萝卜丝、小米粥、蕃茄苹果汁
蕃茄肥牛、香煎鯛鱼、大米饭、银耳芋头米友糊！
小馄饨、蕃茄胡萝卜汁！
拇指生煎、拌茼蒿、小米粥！
章鱼小丸子、饭团、黑米糊！
可以提前一晚准备出所有材料，早上可以节省很多时间哟！章鱼小丸子还得用专业工具制作才够味，另的替代不了