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冬瓜虾仁炒腐竹
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作者：
黄阿姨请吃饭
用料
冬瓜虾仁炒腐竹的做法步骤
步骤 1
干腐竹泡水2分钟即可捞出备用。
步骤 2
冬瓜切片，焯水去味。
步骤 3
鲜虾焯水后去壳即可。
步骤 4
这是焯好的冬瓜与虾仁。
步骤 5
锅中少油，爆香蒜末和少许瘦肉，加入一碗加入蚝油和盐、淀粉调成的汁，待水开后加入所有食材拌匀1分钟左右即可出锅，出锅前撒入葱花。
步骤 6
好鲜哦，高蛋白低脂肪的健康家常菜就做好了。（from food world-美拉拉的美食日记）
菜谱创建时间：2022-09-26 21:15:47
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