补血益气羊排炖山药~药食同源

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作者: pink-rabbit
不宜与羊肉一起吃的食物: 【茶】与茶中的鞣酸产生鞣酸蛋白质,容易引发便秘。 【醋】与温性的羊肉不搭,宜与寒性食物搭配(如大闸蟹)。 【梨】梨中的一种酶会分解羊肉中的酵素,可能造成消化不良、呕吐。 【南瓜】可能会发生黄疸和脚气病。 【栗子】可能引起消化不良、呕吐。

用料

补血益气羊排炖山药~药食同源的做法步骤

步骤 1

整理屋子整理出这么一个老古董😆那就来物尽其用一下。

步骤 2

羊排切块,洗净,冷水下锅焯水,大火煮开,撇去浮沫,再煮3分钟,捞起羊排至另一口干净的锅,焯肉水也过滤到羊排一起。 将当归洗净,与生姜、白胡椒粒一起装入料包,枸杞、红枣洗净。待用。 山药去皮、洗净、切段,投入羊排锅中,中大火煮沸,加入食盐调味,然后将准备好的料包和红枣、枸杞一并投入锅中,再次煮开。 然后将食材一并转移至电汤锅炖煮,炖烂即可。

步骤 3

⚠️这老古董功率235W,高火档需时3个小时。 配图(视频)是正在工作中的电汤锅,高火档加热时的状态。

步骤 4

装碗效果。

菜谱创建时间:2022-09-28 15:19:16
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