首先手撕莲白!随便撕吧几下就行,叶子的部分撕大点,梗的部分撕小点。撕好备用~
然后调一小碗万能的灵魂酱汁~ 两勺醋+两勺生抽+一勺耗油+半勺糖+一丢丢花椒粉~搅和匀待用~ 这个万能酱汁平常炒莲白炒大白菜都好吃! 因为已经有生抽和耗油了,咸度其实就够了,不需要再额外加盐了喔!
热锅倒油开始煎蛋,油可以稍稍多一点儿~ 蛋不用一个一个煎,那样太慢了,可以像图上这样把蛋一个挨着一个全部打进锅里一起煎~ 没有拍照,就大概画一下锅里的样子(๑><๑)大家意会哈~ 煎的时候,等煎蛋底部凝固,就可以轻轻铲铲锅底。整个大煎蛋都能作为一个整体轻轻晃动的时候就可以翻面啦~翻的时候不用怕翻烂~ 两面都煎好就可以盛进漏勺里沥油了!
全程不用关火哈!煎蛋出锅就可以炒莲白了! 现在把火开大~捏碎几颗干辣椒爆香,下莲白炒至断生! 把煎蛋倒进去,直接用铲子在锅里把煎蛋切成大块块!和莲白一起炒匀!
接着倒入事先调好的灵魂酱汁,翻炒均匀,就可以出锅啦!!! 巨好吃!!爽口又下饭!!