取一个碗加入鸡肉块，加入盐1克，黑胡椒1克，料酒5克，橄榄油5克，搅拌均匀腌制10分钟。
安装搅拌勾，加入橄榄油15克 大蒜10克盖上主锅盖和量杯设置2分钟/120度/L档爆香
加入鸡胸肉丁 黄瓜丁35克 胡萝卜丁35克 青豆丁35克 蚝油5克 生抽10克盖上主锅盖取下量杯，设置4分钟/L档/105度进行烹饪，结束后装盘即可享用。