陈皮红豆沙

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作者: 加菲猫小厨
这是一道对慢性咽炎有食疗功效的小食谱~

用料

陈皮红豆沙的做法步骤

步骤 1

100克红豆洗净泡一宿(2个小时以上)

步骤 2

20克莲子去芯泡一宿(莲子芯可以泡水喝,别浪费了)

步骤 3

一块陈皮泡软切丝

步骤 4

将红豆、莲子、陈皮丝放进砂锅,加适量水(以没过食材二指以上为宜),中小火慢炖1个半小时

步骤 5

红豆出沙时,加一点冰糖调味(根据个人口味调整用量)

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步骤 6
步骤 6

软糯微甜😊~

陈皮红豆沙的小贴士

用红豆,不是赤小豆。

菜谱创建时间:2022-09-30 19:29:02
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