高中生早餐（持续更新中）
用料
高中生早餐（持续更新中）的做法步骤
葱油拌面 虎皮鸡蛋 高乐高牛奶 点心 核桃
虾仁裙带菜豆腐蘑菇汤 葱花鸡蛋饼
牛排 小米粥 溏心鸡蛋 奶酪棒 核桃
小米粥 鱼排 米糕 蔬菜干 核桃 奶酪棒
小米粥 韩式鸡块 椒盐杏鲍菇 酸奶 蔬菜干 核桃
鲜肉小馄饨 豆皮黄瓜卷 核桃
小米粥 鳕鱼排 烤肠 溏心鸡蛋 奶酪棒 核桃 蔬菜干
西红柿肥牛汤 热干面 奶酪棒
小米粥 自制牛肉汉堡 玉米 小菜
紫米肉松饭团 山药泥香菜蛋汤 酸奶
香菇鸡毛菜粥 鸡翅包饭 咸蛋黄炒年糕 奶酪棒 核桃
紫米粥 小炒千页豆腐 粗粮馒头 溏心鸡蛋 坚果（腰果、松子、芝麻片） 奶酪棒
韭菜鸡蛋煎饺 花生黄豆浆 坚果（腰果、核桃、芝麻片） 酸奶
自制牛肉芝士汉堡 鸡汤面
花生粥 京酱肉丝豆皮卷 坚果（腰果、松子） 奶酪棒
排骨汤面 蔬菜沙拉 溏心鸡蛋 坚果
花生黄豆浆粥 羊排 鸡蛋 肉松蛋糕 芝士棒
黑米粥 蚝油香菇生菜 鸡米花 玉米 鸡蛋
紫米粥 烤五花肉 肉包子 坚果 奶酪棒
紫米粥 羊排 芝士片烤面包 溏心鸡蛋 坚果（腰果、松子） 豆腐乳
麦仁粥 自制肉夹馍 煮鸡蛋 肉松 坚果蔬（腰果、松子、秋葵） 奶酪棒
豆浆粥 茶叶蛋 好利来半熟芝士蛋糕 坚果（腰果、松子） 豆腐乳
紫米粥 荠菜汤圆 大肉肠 溏心鸡蛋 坚果（腰果） 奶酪棒 豆腐乳
小米粥 核桃包 炒鸡蛋 腊鸡腿 坚果（松子）
香菇青菜粥 烤鸡翅 煎蛋 坚果（松子仁） 奶酪棒
红烧牛肉面 黄豆浆 奶酪棒
葱油拌面（烤肠、生菜、煎蛋） 牛奶 奶酪棒
虎皮鸡蛋 烤肠 蚝油生菜 杂粮粥（松子仁）
牛肉面 豆沙馅面包 坚果 酸奶