青稞松饼

3545人浏览 150人收藏 2人做过
作者: 咪哊
青稞,有高纤维,高蛋白,高维生素,低脂肪,低糖的特点。 可以把青稞粉换成其它粮食分,方法一样。

用料

青稞松饼的做法步骤

步骤 1

蛋白蛋黄分离(4个,约58g/个)。

步骤 2

蛋黄里加入过筛的青稞粉(60g),和异麦芽酮糖(15g,或白砂糖10g)。

步骤 3

翻拌均匀,如视频中状态。

步骤 4

蛋白打发起大泡时加入白砂糖(15g)。

步骤 5

继续打发至泡沫细腻,如图状态。

展开全部
步骤 6
步骤 6

将打发的蛋白分2-3次加入面糊,翻拌均匀。

步骤 7

大概是这个样子。

步骤 8

锅热后,锅底抹黄油

步骤 9

舀入一大勺面糊

步骤 10

上面撒上芝麻和枣片,烘烤至定型,有两种方法: 方法1—小火烘至定型,大约10分钟,需要根据面糊厚度和火力确定。 方法2-底面定型后翻面烘烤,大约3-4分钟。

步骤 11

成品

步骤 12

成品

菜谱创建时间:2022-10-02 10:09:33
打开App收藏