材料準備好（馬蹄去皮，玉米切段）
豬𦟌肉洗乾淨先焯水再切小塊（不切也可以）
木瓜去皮切塊
全部材料放入湯鍋裏，加入適量水大火煲至水滾了再小火煲1小時后加入一小把鹽調味即可
秋天適宜多喝滋潤湯水，木瓜加入玉米和栗子同煲十分清甜和滋潤，非常適合家中老幼作保健湯水👍