番茄鸡蛋燕麦粥🥣
1⃣️鸡蛋炒熟 2⃣️番茄炒出汁 3⃣️加一碗水、燕麦，煮5分钟 4⃣️加生菜煮熟 5⃣️加鸡蛋和一勺生抽 6⃣️搅拌均匀，出锅
火腿蔬菜燕麦粥🥣
1⃣️少油煸香火腿 2⃣️放入口蘑煸炒一会 3⃣️加盐、黑胡椒 4⃣️加清水、燕麦片煮约6分钟 5⃣️煮至一点粘稠时，放入生菜 6⃣️收锅
虾仁皮蛋燕麦粥🥣
1⃣️少油葱爆香，放虾仁、皮蛋煸炒 2⃣️加水煮开后，放入燕麦片 3⃣️煮至有点粘稠时，加入青菜 4⃣️调味，加入少许盐🧂、胡椒粉 5⃣️放点香油 6⃣️收锅
虾仁杂蔬燕麦粥🥣
1⃣️准备食材：虾、青豆、玉米、燕麦 2⃣️少油炒香虾仁 3⃣️加玉米、青豆翻炒一会 4⃣️倒入适量水、燕麦 5⃣️煮至浓稠即可 6⃣️出锅前，依据个人口味加入适量酱油、盐