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蒜蓉粉丝蒸丝瓜㊙️丝瓜这么蒸,鲜味十足‼️的做法

蒜蓉粉丝蒸丝瓜㊙️丝瓜这么蒸,鲜味十足‼️

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作者: 不负筱食光
不负筱食光
丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、具有美容养颜的功效。可以防止皮肤老化,清除色斑、黄褐斑、老年斑、蝴蝶斑。增加皮肤弹性,防止皱纹的形成。还可以清除体内色素的沉淀,具有延缓衰老的作用。 用丝瓜和粉丝简单上锅蒸一蒸,蒜香味十足,鲜嫩爽滑,简直又营养!

用料

蒜蓉粉丝蒸丝瓜㊙️丝瓜这么蒸,鲜味十足‼️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝温水泡软。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮切段再切条,放入盐水中浸泡10分钟,防止氧化。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中放入蒜末、小米椒、盐、白糖和生抽、蚝油搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

舀2勺酱汁放入跑软的粉丝上拌均匀放入盘中。再把丝瓜放上面,上汽蒸8分钟左右。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上蒜蓉酱汁,撒上葱花。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅中倒入适量多力黄金3益葵花籽油烧热。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烧热的多力黄金3益葵花籽油泼上就OK啦。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜香浓郁,简单美味,鲜味十足。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢的小伙伴赶紧吃起来吧~~~

菜谱创建时间:2022-10-07 23:51:11
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