先制作波兰种，牛奶中倒入酵母先搅拌均匀，这样可以激活酵母的活性，然后倒入全麦粉搅拌均匀
可以选择室温发酵2-3小时，也可以冷藏发酵12小时，发到表面出现大气泡
做好的波兰种与除了黄油以外的主面团材料混合，这里的牛奶含量大家要根据自己的面粉吸水性调整，不同品牌的高筋粉和全麦粉吸水性差异还是蛮大的
粗膜状态加入黄油
继续打至完全阶段，因为全麦粉筋度很弱，所以面团打起来蛮快的，注意不要打过头
打好的面团直接均等分成6份，如果担心粘手，可以戴PVC手套，然后在28度，湿度75%的环境下松弛醒发40分钟
取一个面团光滑面擀长
翻面，两边往中间折
继续擀长
然后从上至下卷起，面团拉伸性还不错，可以卷3-3.5圈，圈数算比较多的了
面团放入吐司盒中，35度，湿度85%进行二次发酵，这里我基本发酵到了9.5分满，在面筋后发力和支撑力都不错的情况下，发得越满，侧面的涨痕会越柔和，如果你喜欢很明显的涨痕，8-8.5分满就可以进烤箱
海时SP50层炉，提前预热，上150，下210，烘烤28分钟出炉即可
整体组织很细腻，也很柔软～