隔夜燕麦🍮奇亚籽全麦燕麦抹茶黑芝麻可可味🍵无糖减肥减脂

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作者：今天吃啥米

用料

全麦快熟燕麦

无糖杏仁奶

隔夜燕麦🍮奇亚籽全麦燕麦抹茶黑芝麻可可味🍵无糖减肥减脂的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

燕麦搅碎碎

步骤 3

杯底放一层燕麦

步骤 4

倒牛奶

步骤 5

放奇亚籽

展开全部

步骤 6

步骤 6

撒代糖

步骤 7

抹茶粉拌开倒抹茶液

步骤 8

再铺一层燕麦

步骤 9

撒黑芝麻粉

步骤 10

再倒些牛奶放入冰箱隔夜

步骤 11

吃之前顶部撒可可粉

步骤 12

分层好看又好吃 Yum！

菜谱创建时间：2022-10-10 07:15:30

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